시금치유부초밥 썸네일형 리스트형 다이어트 두부유부초밥 만들기 / 시금치 페스토 초밥 만들기 안녕하세요 '두부 유부초밥' 들어보셨나요? 이전에 ' 나 혼자 산다' 방송에서 가수 화사가 나와서 다이어트 식단으로 두부 유부초밥을 만들어 먹었었는데요 단백질은 가득하지만 칼로리가 낮은 음식으로 다이어트하면 두부가 빠질 수 없죠~ 이러한 두부로 만든 유부초밥은 맛이 상상이 잘 안 가서 한번 만들어 보았어요 이번에는 특별하게 집에서 만든 '시금치 페스토'도 함께 활용해보았네요 준비물 : 유부초밥 재료( 마트에 가시면 6~8천원대로 구입 가능), 두부 2모 그리고 저는 시금치 페스토도 함께 사용했기 때문에 '시금치 페스토' 참고로 저는 유부초밥이 36매(대용량)로 구매하여 두부는 2모 사용해주었어요 유부초밥 매수가 작다면 두부 1모를 사용하셔도 될 것 같아요 만드는 방법 1. 두부를 볼에 담아 으깨 주세요 .. 더보기
